30 日 チャレンジ 足 パカ 220410
30日スクワットチャレンジ、 30日プランクチャレンジをコンプリートし、 身体が引き締まってきたので 嬉しくなって、 30日フィットネスチャレンジを継続しました。 第三弾は"30日 足パカチャレンジ" です。 足パカエクササイズは日本で足パカ30日チャレンジ 足パカ30日チャレンジ yomiuri online（読売新聞） 発言小町トピランキング!今日スキニー履いたらいつもより太もものとこゆるく感じたけど足パカのおかげかな？ — きのと (@__MILKY01__) 15年7月30日 足パカすげー！1週間で太もも1センチ細くなったww どんだけだるだるだったんだよ私の太ももww — マミ (@jpc11_mkcaan) 15年7月1日 おうちトレーニング Belinda 30 日 チャレンジ 足 パカ